レイヤード
レイヤードは衣類の重ね着により体温調整することです。人間は春夏秋冬どんな季節においても体内より多量に熱を出し、ほとんどが空気中に発散しています。人間の身体は熱が滞留すると不快になり、熱を失い過ぎると苦痛になります。このバランスの崩れた場合に起きる現象が日射病や低体温症などです。当然人間の身体には温度を調整する機能が備わっていますが、レイヤードの調整がやりやすければそれだけ快適となります。それだけに温度が急激に変わるアウトドアでは温度調節のできるウェアを選ぶべきです。アウトドアでのウェアは１枚の厚い物よりも薄い物を副数枚持った方が良く、ウェア自体に調整機能を持つ物を選びましょう。レイヤードは特に冬を中心とした季節や夏であっても標高の高い場所に行った場合に大きな意味を持ちます。肌着は汗に強いウール、クロロファイバー製を使用し、薄手の物にしましょう。そしてトレーナーかウールのシャツを着ます。その上にはセーターなどを着用し、上着には風を防ぐジャケットを着用しましょう。保温性の高い素材でライナー付きのジャケットも多く出回っています。夏の場合には汗対策の問題となるので乾いた着替えを用意しましょう。
ファッションと生活
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